Натуральные средства для омоложения кожи

 

Натуральные средства для омоложения кожи

 

Современная женщина способна творить чудеса со своей кожей. Знания о правильном уходе и выборе косметики, ведение здорового образа жизни и хорошее питание позволяют ей продлить молодость и красоту.

 

Узнаем секреты красоты!

 

Кожа как сейсмограф реагирует на все негативные воздействия – стресс, солнечные лучи, сухой воздух дома в сезон отопления, плохой сон, вредные привычки,

перекусы на бегу, негативное влияние экологии. Все эти факторы негативно сказываются на нашей коже.

 

Первая помощь коже при стрессе

 

Примите расслабляющую теплую ванну (37 градусов), капните в воду масло из перечной мяты или розмарина. Помогают также обтирания или контрастный душ. После водных процедур нанесите маску из успокаивающих активных веществ. К активным веществам в косметологии относят липосомы, улучшающие состояние кожи фруктовыми кислотами или наполненные витаминами А и Е. Если на упаковке вы встретили надпись NWF (Natural Moisturizing Factor) в переводе натуральный увлажняющий фактор, знайте, у вас появилось чудодейственное средство вечной молодости. В состав NWF входят аминокислоты, мочевина или молочная кислота.

 

Мягкий точечный массаж шиацу возвратит энергию и свежесть. Указательными пальцами легонько нажмите на точки на верхнем кончике носа в области глазных впадин. Посчитайте до 10. Повторите, если не почувствовали результата снятия стресса.

 

Натуральная косметика

 

При покупке косметических средств по уходу за лицом и телом проверяйте состав на упаковке. Выбирайте те крема, маски, гели, которые содержат натуральные вещества. Если у вас чувствительная кожа или склонная к аллергии, тогда избегайте средства с арникой и розмарином. Если теряетесь с выбором крема, тогда проконсультируйтесь с дерматологом или готовьте косметику в домашних условиях из натуральных компонентов.

 

Значение компонентов в натуральной косметике

 

- Алоэ вера. Экстракт этого растения оказывает на кожу огромное действие: он успокаивает, разглаживает, лечит, увлажняет и стимулирует рост клеток. Средства с алоэ вера особенно хороши для сухой кожи, поврежденной солнечными лучами при угрях.

 

- Антиоксиданты. Консервирующее средство, способствует устойчивому хранению косметических средств. В результате натурального химического процесса вследствие воздействия микроорганизмов отделенные жиры и масла портятся. Антиоксиданты замедляют этот процесс и препятствуют появлению вредных бактерий.

 

- Гиалуриновая кислота. Это весомая составная часть соединительной ткани кожи. Она обладает способностью уменьшать испарения влаги, предотвращает морщинки на сухой коже. Кислоту часто вводят в крема для глаз.

 

- Эмульгаторы. Важная составляющая кремов. Соединяет масла или жир и воду. При этом эмульгаторы не растворяют жир или масло, а удерживают микроскопические частички масла в воде или воды в масле.

 

- Экстракт липового цвета. Компрессы для глаз с этим экстрактом действуют расслабляюще и приятно успокаивают уставшие глаза.

 

- Эфирные масла. Их добывают отжимом или дистилляцией из частей растения (листьев, цветков, семян, фруктов). Летучие масла используют в качестве натуральных ароматизаторов, они действуют успокаивающе на кожу или стимулируют кровоснабжение и «оживляют» организм.

 

Следующий секрет красоты и молодости кожи – это здоровое питание с рациональным содержанием витаминов и минералов.

 

В питание мы должны включить продукты, содержащие витамин В2. Ежедневно употребляйте 1,6 мг витамина, которое содержится в 1 литре молока, в 50 гр. арахиса, 50 гр. миндаля, в 50 гр. сыра – 0,3 мг.

 

Витамин Е придает здоровый вид ногтям, лечит вялую кожу, усталость, повышает работоспособность. Ежедневно потребляйте 12 мг. витамина Е, им богата пророщенная пшеница, малина, авокадо, мясо индюка.

 

Биотин – создатель красоты. При недостатке этого витамина у нас появляются проблемы с кожей, выпадают волосы, появляется перхоть, нервозность и упадок сил. В питании на 1000 ккалорий нам требуется примерно 100 мг биотина. Этот витамин продуцируется у нас в кишечнике бактериями при условии качественного питания. Заселить микрофлору кишечника хорошими бактериями поможет хлеб с отрубями, сырые овощи и фрукты.

 

Кальций укрепляет нервную систему. Симптомы недостатка кальция – бледная кожа, слабость, тошнота, кожные заболевания, выпадение волос, нарушение кровообращения. Включайте в рацион 800 мг кальция каждый день, а это молоко, рыба, сыр, брокколи, капуста грюнколь.

 

Будьте красивы!


Другие статьи по теме:

Вредные вещества в косметике. Чем опасны сульфаты, парабены и фталаты?

Как и когда появилось мыло? Чем мылись 500 лет назад?

Эфирные масла для кожи лица. Узнайте, какие подходят именно Вам.

 

Как быстро избавиться от черных точек домаПонадобятся только нож и марля! 

Банановые маски для лица и волос. Очень простые и эффективные.

Как дольше сохранить загар? Советы для смуглянок.


Разделы о красоте: Кожа, Волосы, Травы и масла

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить код